Tout le monde est stressé et inquiet pour sa santé pendant la pandémie COVID-19. C’est une réaction très courante à l’incertitude et aux choses qui peuvent nous affecter.
De nombreuses personnes sont préoccupées par leur santé, la santé de leurs proches et d’autres aspects importants de leur vie. Surtout lorsque vous êtes un fumeur, vous et ceux qui vous soucient de vous pouvez ignorer le lien entre le tabagisme et le COVID-19. L’un des meilleurs moyens de protéger et d’améliorer votre santé est de ne pas fumer, mais si vous avez déjà arrêté de fumer et que vous voulez rester sans fumée ou si vous essayez d’arrêter de fumer, il y a beaucoup à faire.
Les scientifiques et les chercheurs étudient toujours ce coronavirus mais pour le moment, nous savons déjà que:
- Le tabagisme affaiblit le système immunitaire, ce qui rend très difficile pour votre corps de surmonter les problèmes de santé.
- Être fumeur augmente le risque d’infections respiratoires telles que le rhume, la grippe ou la pneumonie.
- Si vous n’arrêtez pas de fumer, vous courez un risque plus élevé de maladie grave due au virus COVID-19.
- Le COVID-19 ou le coronavirus affecte bon nombre des mêmes organes que le tabagisme. Si vous avez déjà des problèmes pulmonaires ou cardiaques causés par le tabagisme, vous courez un risque plus élevé de problèmes encore plus graves dus au COVID-19.
Cependant, il y a aussi des nouvelles positives! Peu de temps après avoir arrêté de fumer, votre système commencera à se rétablir. Bientôt, vos fonctions pulmonaires s’amélioreront et votre risque d’attaque coronarienne diminuera. Évidemment, plus vous fumez longtemps, plus votre corps aura besoin de temps pour guérir, mais peu importe depuis combien de temps vous fumez ou quel que soit votre âge, arrêter de fumer améliore votre santé et peut prolonger de nombreuses années votre vie.
C’est toujours le bon moment pour arrêter de fumer! Il n’y aura jamais de meilleur moment pour arrêter de fumer que maintenant. Si vous avez glissé ou avez recommencé à fumer, recommencez à vivre sans fumée. Arrêter de fumer n’est pas facile, mais vous y êtes parvenu pour vous protéger et protéger tout le monde autour de vous pendant la pandémie COVID-19.
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